Средняя пенсия в 2026 году: сколько получают пенсионеры по данным Росстата

2026-10-10 · Уровень жизни

Средняя назначенная пенсия в России в августе 2026 года составила 25 469 рублей в месяц. Год назад, в августе 2025-го, было 23 520 рублей, так что прибавка 8,3%. С поправкой на рост цен пенсия стала больше на 1,8%. Пенсия по старости в среднем выше, на 1 января 2026 года 27 202,7 рубля, социальная ниже: 15 479,7 рубля. Ниже помесячные цифры, что можно купить на пенсию, сравнение с прожиточным минимумом, регионы и разница между мужчинами и женщинами. Все числа из таблиц Росстата, у каждого графика есть интерактивная версия на roschart.ru.

Какая средняя пенсия в 2026 году по месяцам

Росстат публикует средний размер назначенной пенсии за каждый месяц. В 2026 году ряд выглядит так, рублей:

В среднем за январь–август 2026 года пенсия была 25 358 рублей, за те же месяцы прошлого года 23 372. Разница 8,5%.

Почти весь годовой рост приходится на январь. В декабре 2025 года средняя пенсия была 23 538 рублей, в январе стала 25 255: плюс 1 717 рублей за один месяц, это индексация страховых пенсий. Дальше суммы почти стоят. В апреле прибавилось 123 рубля: с апреля индексируют социальные пенсии. В августе ещё 67 рублей: это перерасчёт для тех, кто продолжает работать. Помесячная таблица целиком, вместе с 2025 годом, есть на странице набора о динамике пенсий.

Что это значит на практике. Если пенсия в январе выросла, следующей крупной прибавки до нового января ждать не стоит. А цены за это время продолжают расти, и к осени та же сумма покупает меньше.

Насколько пенсия выросла с учётом цен

Рост в рублях и рост покупательной силы это не одно и то же. Для второго Росстат считает реальный размер пенсии: насколько она больше прошлогодней, если вычесть подорожание товаров и услуг. В январе 2026 года реальный размер был 102,8% к январю 2025-го, то есть пенсия обогнала цены на 2,8%. К августу запас сжался до 1,8%.

Причина видна в таблице выше: пенсия с февраля по июль почти не менялась, а цены росли каждый месяц. Для сравнения, за весь 2025 год реальный размер пенсии составил 102,8%. Посчитать, сколько съела инфляция с любой даты, можно в калькуляторе инфляции.

Ещё одна мерка: пенсия в процентах от средней зарплаты. В январе 2026 года средняя пенсия равнялась 24,4% средней начисленной зарплаты, в июле 23,2%. За 2025 год было 23,0%. Иначе говоря, пенсия примерно вчетверо меньше средней зарплаты, и это соотношение за последние полтора года почти не сдвинулось.

Пенсия по старости, по инвалидности, социальная

Средняя цифра складывает очень разные выплаты. Вот средний размер по видам пенсий на 1 января 2026 года:

• по старости: 27 202,7 рубля;
• по случаю потери кормильца: 18 460,6 рубля;
• по инвалидности: 17 190,0 рубля;
• социальная: 15 479,7 рубля;
• федеральных госслужащих: 39 268,2 рубля.

Пенсия по старости больше социальной на 11 723 рубля. Социальную получают те, кому не хватило стажа или баллов для страховой пенсии, и её размер не зависит от прежней зарплаты.

За последний год социальная пенсия выросла быстрее остальных: с 13 512,0 до 15 479,7 рубля, на 14,6%. Пенсия по старости прибавила 8,9%. Разбивка по всем видам есть в наборе о численности пенсионеров и размере пенсий.

Что можно купить на среднюю пенсию

Росстат каждый год считает, сколько продуктов можно купить на среднюю пенсию, если потратить её целиком на что-то одно. Свежие данные за 2024 год:

• 231,8 литра молока;
• 1 813 куриных яиц;
• 95,6 кг курицы;
• 21,3 кг сливочного масла;
• 476,5 кг картофеля.

Где-то запас растёт, где-то тает. Яиц в 2023 году на среднюю пенсию выходило 2 170 штук, через год на 357 меньше: яйца подорожали быстрее пенсии. Сливочного масла в 2021 году можно было купить 25,0 кг, в 2024-м уже 21,3. А подсолнечного масла, наоборот, стало больше: 157,8 литра против 152,0 годом раньше. Полный список из полусотни товаров и услуг на странице о покупательной способности пенсии.

Средняя пенсия и прожиточный минимум пенсионера

Прожиточный минимум пенсионера на 2026 год по России 16 288 рублей. Средняя пенсия в августе больше него в 1,56 раза.

Пример семьи. На 1 января 2026 года средняя пенсия женщины 25 204,9 рубля, мужчины 25 353,3. Пара пенсионеров со средними пенсиями получает вместе 50 558 рублей в месяц. Двум пенсионерам по минимуму нужно 32 576 рублей. Запас около 18 тысяч, и он уходит на то, чего в минимум не заложили: лекарства сверх нормы, ремонт, помощь внукам.

С социальной пенсией картина другая. Её средний размер, 15 479,7 рубля, ниже минимума по России на 808 рублей. Неработающему пенсионеру с доходом ниже минимума положена социальная доплата, но считают её от минимума его региона, а он сильно разный: в Москве 18 971 рубль, в Чукотском автономном округе 42 511. Подробно о доплате в статье о прожиточном минимуме пенсионера, регионы по минимуму в рейтинге.

Пенсия у мужчин и женщин, в городе и в селе

Долгое время мужчины получали больше. На 1 января 2018 года средняя пенсия мужчины была 14 410,8 рубля, женщины 12 783,3: разница 1 627 рублей. С тех пор разрыв закрылся. На 1 января 2025 года женщины впервые вышли вперёд, а через год мужчины снова чуть впереди, но разница всего 148 рублей.

Заметнее разница между городом и селом. У мужчин в городе средняя пенсия на 1 января 2026 года 26 207,5 рубля, в сельской местности 22 497,6. Это 3 710 рублей в месяц. Сравнить ряды по полу и месту жительства можно на графике набора.

Средняя пенсия по регионам

Региональные данные пока есть за 2025 год. По России средняя пенсия за год 23 424,8 рубля. Выше всего она на Севере и Дальнем Востоке, где к пенсии добавляются районные коэффициенты. В Чукотском автономном округе 38 658,6 рубля, в Ненецком автономном округе 35 708,5, в Камчатском крае 34 506,7, в Магаданской области 34 287,4. Меньше всего в республиках Северного Кавказа: в Дагестане 17 351,6, в Кабардино-Балкарии 17 771,1, в Ингушетии 18 221,0.

Между Чукоткой и Дагестаном разница в 2,2 раза. Столицы при этом близко к средней по стране: в Санкт-Петербурге 25 470,0 рубля, в Москве 24 935,6. Все регионы, вместе с реальным размером пенсии, есть в наборе по регионам.

Сколько пенсионеров работает

На 1 января 2026 года в России 40,5 млн пенсионеров, из них работают 7,16 млн, или 17,7%. За год работающих стало меньше на 1 048 тысяч. В 2017 году работал почти каждый четвёртый пенсионер, 22,9%. Как менялась доля, видно на странице набора о работающих пенсионерах.

Вопросы и ответы

Какая средняя пенсия в России в 2026 году?

По последним данным Росстата, в августе 2026 года 25 469 рублей. В среднем за январь–август 25 358 рублей.

Насколько выросла пенсия в 2026 году?

В январе средняя пенсия выросла с 23 538 до 25 255 рублей, на 7,3% к декабрю. К августу 2025 года прибавка составила 8,3%, а с учётом цен 1,8%.

Почему моя пенсия меньше средней?

Средняя включает высокие северные пенсии, пенсии госслужащих и пенсии людей с большим стажем. Социальная пенсия в среднем 15 479,7 рубля, пенсия по инвалидности 17 190,0. В сельской местности пенсии ниже, чем в городе.

Какая средняя пенсия по старости в 2026 году?

На 1 января 2026 года 27 202,7 рубля. Это на 8,9% больше, чем годом раньше.

Где самая высокая пенсия в России?

В Чукотском автономном округе: 38 658,6 рубля в среднем за 2025 год. Следом Ненецкий автономный округ, Камчатский край и Магаданская область.

Коротко

• Средняя пенсия в августе 2026 года 25 469 рублей, на 8,3% больше, чем год назад.
• Основная прибавка пришлась на январь: плюс 1 717 рублей к декабрю. Дальше пенсия почти не росла, и запас над ценами сократился с 2,8% до 1,8%.
• Пенсия по старости 27 202,7 рубля, социальная 15 479,7, это ниже прожиточного минимума пенсионера (16 288 рублей).
• Разрыв между пенсиями мужчин и женщин почти исчез, между городом и селом остаётся около 3,7 тысячи рублей.
• По регионам пенсии отличаются в 2,2 раза: от 17 351,6 рубля в Дагестане до 38 658,6 на Чукотке.

Все цифры взяты из данных Росстата, опубликованных на roschart.ru.

Смотрите также

• Средняя пенсия в России по годам: статистика с 2017 года
• Прожиточный минимум пенсионера в 2026 году
• Рейтинг регионов по прожиточному минимуму пенсионера
• Калькулятор инфляции