Средняя пенсия по регионам России в 2026 году: где больше всего и где меньше всего

2026-10-27 · Уровень жизни

Средняя пенсия сильно зависит от того, где человек живёт. По последним региональным данным Росстата, за 2025 год, в Чукотском автономном округе она составила 38 658,6 рубля в месяц, а в Дагестане 17 351,6: разница в 2,2 раза. По России в целом было 23 424,8 рубля. Данных по регионам за 2026 год Росстат ещё не опубликовал, а общероссийская цифра на август 2026 года, 25 469 рублей, разобрана в отдельной статье. Ниже рейтинг регионов и федеральных округов, сравнение пенсии с прожиточным минимумом пенсионера и два примера с живыми цифрами. К каждому разделу есть график, а полная таблица по всем субъектам открывается на сайте.

Средняя пенсия по регионам: рейтинг на 2025 год

Росстат считает средний размер назначенных пенсий по данным Социального фонда. Самые высокие значения в 2025 году у северных и дальневосточных регионов:

Регион	Средняя пенсия, рублей в месяц
Чукотский автономный округ	38 658,6
Ненецкий автономный округ	35 708,5
Камчатский край	34 506,7
Магаданская область	34 287,4
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра	34 101,1
Ямало-Ненецкий автономный округ	33 416,2
Мурманская область	31 519,8
Сахалинская область	30 902,7
Республика Саха (Якутия)	30 892,8

Самые низкие пенсии на Северном Кавказе: в Дагестане 17 351,6 рубля, в Кабардино-Балкарии 17 771,1, в Ингушетии 18 221,0. Дальше идут Калмыкия (19 835,3) и Северная Осетия (19 830,2).

Средняя назначенная пенсия в 2025 году: северные регионы впереди, Москва и Петербург близки к средней по стране, Северный Кавказ внизу

Северные пенсии выше из-за районных коэффициентов и северных надбавок. Москва при этом занимает неожиданно скромное место: 24 935,6 рубля, всего на 6,4% выше среднероссийской. Московская область даже чуть впереди столицы, 24 974,5. В Санкт-Петербурге 25 470,0 рубля. Разница в том, что в столицах жизнь заметно дороже, и тот же размер пенсии покупает там меньше, чем в Белгороде или Татарстане. Сравнение с прожиточным минимумом ниже это показывает.

Полную таблицу по всем субъектам с реальным размером пенсии можно открыть в наборе Росстата на сайте.

Средняя пенсия по федеральным округам

Если смотреть крупнее, картина такая:

Дальневосточный округ: 26 177,2 рубля;
Северо-Западный: 26 012,7;
Уральский: 25 644,4;
Центральный: 23 616,1;
Сибирский: 23 442,7;
Приволжский: 22 644,9;
Южный: 21 343,8;
Северо-Кавказский: 19 189,6.

Между Дальним Востоком и Северным Кавказом разрыв 36,4%. Центральный округ держится вблизи среднероссийского значения. Юг страны, привлекательный для переезда на пенсию, по размеру выплат находится на седьмом месте из восьми. Вероятная причина в том, что на юге нет северных надбавок.

Как менялась средняя пенсия в разных регионах

Пенсии выросли везде, но не одинаково. В 2014 году по России средняя назначенная пенсия была 10 029,7 рубля. За одиннадцать лет она выросла в 2,3 раза: в Москве с 10 850,7 до 24 935,6 (в 2,3 раза), в Дагестане с 7 793,5 до 17 351,6 (в 2,2 раза), на Чукотке с 18 561,8 до 38 658,6 (в 2,1 раза). Отставание Дагестана от Чукотки в разах за эти годы сократилось с 2,4 до 2,2, хотя в рублях разрыв вырос с 10 768 до 21 307. Сравнение 2025 года с 2024-м даёт такой же результат: по России плюс 11,7%, в Москве 11,9%, в Дагестане 12,0%, на Чукотке 13,6%.

Средняя назначенная пенсия в 2014-2025 годах: Чукотка, Москва, Россия и Дагестан, линии идут вверх почти параллельно

В таблице набора 2017 и 2024 годы приведены дважды. У 2017 года это значения с единовременной выплатой и без неё, на графике взято значение без выплаты. У 2024 года два варианта расчёта: на графике и в сравнениях выше взят второй, которым Росстат продолжает ряд на 2025 год.

Рост в рублях ещё не значит рост покупательной способности. Для этого Росстат считает реальный размер пенсии, то есть сколько получается после вычета роста цен. В 2025 году по стране он вырос на 2,8%. По регионам разброс большой: на Чукотке на 8,3%, в Магаданской области на 5,0%, в Хабаровском крае на 4,9%, в Москве на 4,5%. Хуже всего в Севастополе (0,4%) и в четырёх регионах, где реальная пенсия прибавила лишь 0,8%: в Вологодской и Калининградской областях, Чувашии и Крыму. Узнать, сколько съела инфляция с любой даты, можно в калькуляторе инфляции.

Хватает ли средней пенсии на минимум: сравнение с прожиточным минимумом

Деньги нужно сравнивать с расходами. Самый простой способ: поделить среднюю пенсию на прожиточный минимум пенсионера в том же регионе. В 2025 году по России прожиточный минимум пенсионера был 15 250 рублей, средняя пенсия превышала его в 1,54 раза.

По регионам разница серьёзная:

Белгородская область: 23 104,5 рубля при минимуме 12 811, в 1,80 раза;
Татарстан: 23 145,8 при 12 963, в 1,79 раза;
Санкт-Петербург: 25 470,0 при 16 623, в 1,53 раза;
Москва: 24 935,6 при 17 897, в 1,39 раза;
Камчатский край: 34 506,7 при 26 841, в 1,29 раза;
Дагестан: 17 351,6 при 13 878, в 1,25 раза;
Забайкальский край: 21 990,8 при 17 843, в 1,23 раза;
Кабардино-Балкария: 17 771,1 при 16 318, в 1,09 раза.

Во сколько раз средняя пенсия 2025 года больше прожиточного минимума пенсионера: в Белгородской области и Татарстане почти вдвое, в Кабардино-Балкарии на 9%

Самая высокая пенсия в рублях не означает самый большой запас. На Камчатке пенсия вторая в стране после северных округов, но минимум там 26 841 рубль, так что запас в 1,29 раза меньше, чем в Белгороде, где пенсия при этом на 11 402 рубля ниже камчатской. Лучше всего живётся пенсионерам там, где пенсия обычная, а цены и минимум низкие: Белгородская область, Татарстан, Липецкая область (в 1,77 раза), Удмуртия и Томская область (в 1,72). Хуже всего положение в Кабардино-Балкарии: средняя пенсия там превышает минимум лишь на 1 453 рубля.

Помните, что речь о средней пенсии. Социальная пенсия и пенсия по инвалидности в любом регионе ниже средней. Если доход неработающего пенсионера ниже прожиточного минимума его региона, ему положена социальная доплата. Минимум по регионам сравнивает рейтинг по прожиточному минимуму пенсионера, а подробности о доплате в статье «Прожиточный минимум пенсионера в 2026 году». Минимум в Москве на 2026 год можно посмотреть на странице региона.

Два примера: пенсия пары в Магадане и в Дагестане

Возьмём семью из двух неработающих пенсионеров со средними пенсиями региона, цифры 2025 года.

В Магаданской области пара получает 68 574,8 рубля в месяц (2 по 34 287,4). Прожиточный минимум там 26 535 рублей на одного пенсионера, то есть 53 070 на двоих. Запас 15 505 рублей.

В Дагестане пара получает 34 703,2 рубля (2 по 17 351,6). Минимум на двоих 27 756 рублей. Запас 6 947 рублей.

В рублях пара из Магадана получает вдвое больше, а в процентах запас над минимумом у обеих почти одинаковый: 29% и 25%. Деньги на Севере большие, но и минимум там выше. Поэтому сравнивать пенсии разных регионов «в лоб» бессмысленно: честнее смотреть на запас над региональным минимумом.

Частые вопросы

Где самая высокая пенсия в России?

В Чукотском автономном округе: 38 658,6 рубля в среднем за 2025 год. Следом Ненецкий автономный округ (35 708,5), Камчатский край (34 506,7) и Магаданская область (34 287,4).

Где самая низкая средняя пенсия?

В Дагестане, 17 351,6 рубля. Затем Кабардино-Балкария (17 771,1) и Ингушетия (18 221,0).

Какая средняя пенсия в Москве и Санкт-Петербурге?

В Москве 24 935,6 рубля, в Санкт-Петербурге 25 470,0, в Московской области 24 974,5. Все три значения чуть выше среднероссийской пенсии, 23 424,8.

Есть ли данные по регионам за 2026 год?

Пока нет. Росстат публикует средний размер назначенных пенсий по субъектам раз в год, последние данные за 2025 год. Общероссийская пенсия в 2026 году уже известна: 25 469 рублей в августе.

Почему на Севере пенсии больше?

Из-за районных коэффициентов и северных надбавок, которые учитываются при назначении пенсии. Но и расходы там выше, поэтому лучше сравнивать пенсию с региональным прожиточным минимумом.

Насколько средняя пенсия выше прожиточного минимума?

По России в 2025 году в 1,54 раза: 23 424,8 рубля против 15 250. По регионам от 1,09 раза в Кабардино-Балкарии до 1,80 в Белгородской области.

Коротко

Средняя пенсия за 2025 год: от 17 351,6 рубля в Дагестане до 38 658,6 на Чукотке. По стране 23 424,8.
Северные и дальневосточные регионы впереди из-за районных коэффициентов, Северный Кавказ внизу. Москва и Санкт-Петербург лишь немного выше средней по стране.
За 2014-2025 годы пенсии выросли в 2,1-2,3 раза в выбранных регионах, за последний год на 11,7% по России.
Запас над прожиточным минимумом пенсионера по России 1,54 раза, по регионам от 1,09 до 1,80. Самый большой он там, где низкие цены: в Белгороде и Татарстане.

Все цифры взяты из данных Росстата, опубликованных на roschart.ru: «Средний и реальный размер назначенных пенсий по регионам» и «Величина прожиточного минимума в регионах и социальных группах».