Население России по регионам: где людей становится больше, а где меньше
На 1 января 2025 года в России жило 146 119 928 человек, за 2024 год страна потеряла 30 861 человека. Население выросло только в 22 субъектах из 85, в остальных 63 сократилось. Больше всех прибавили Москва и Московская область, примерно по 124,5 тысячи человек каждая, а сильнее всех в процентах убыло население Белгородской области: минус 1,24% за год.
Ниже разбор, за счёт чего растут одни регионы и пустеют другие, как изменилась карта с 2012 года и где больше всего пожилых. Цифры из таблиц Росстата, у каждого графика есть интерактивная версия на сайте.
Как Росстат считает население регионов
Численность постоянного населения Росстат оценивает на 1 января каждого года. За основу берут последнюю перепись, а потом каждый год прибавляют родившихся и приехавших и вычитают умерших и уехавших. Поэтому изменение за год всегда раскладывается на две части:
- естественный прирост: родившиеся минус умершие;
- миграционный прирост: прибывшие минус выбывшие, сюда входят и переезды между регионами, и приезд из-за границы.
Данные приведены без ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей, это оговорено в сноске к таблице. Свежая таблица с разбивкой по субъектам вышла с оценкой на 1 января 2025 года, данных на начало 2026-го пока нет. Полная таблица по всем регионам и округам: численность населения и компоненты изменения.
По стране в 2024 году умерших было на 599 454 больше, чем родившихся. Миграция почти закрыла этот провал: она дала плюс 568 593 человека. Отсюда и скромный итог, минус 30 861.
Какие регионы выросли за 2024 год
Москва прибавила 124 482 человека, Московская область 124 475. Разница между ними всего семь человек, но устроен этот рост по-разному. В Москве родилось на 4 773 человека больше, чем умерло, а переехало в неё на 119 709 человек больше, чем уехало. В Подмосковье умерших было на 25 417 больше, чем родившихся, это самая большая естественная убыль в стране. Область всё равно выросла, потому что миграционный прирост там рекордный: 149 892 человека.
Дальше идут Санкт-Петербург (плюс 55 159), Тюменская область вместе с Югрой и Ямалом (плюс 40 896), Дагестан (плюс 27 666), Ленинградская область (плюс 23 717) и Чечня (плюс 23 686).
В процентах картина другая. Быстрее всех растёт Чечня: плюс 1,53% за год. За ней Московская область (1,44%), Ямал и Ингушетия (по 1,38%), Югра (1,27%) и Ленинградская область (1,17%). Москва с её огромным абсолютным приростом прибавила 0,95%.
Где население сокращается быстрее всего
Больше всего людей за 2024 год потерял Башкортостан: минус 21 984 человека. Дальше Нижегородская область (минус 20 914), Кузбасс (минус 20 465) и Волгоградская область (минус 19 852). Регионы крупные, отсюда и большие числа.
Если считать в процентах, первой оказывается Белгородская область: минус 1,24%. Там к естественной убыли (11 708 человек) добавился отъезд: уехавших на 6 926 больше, чем приехавших, и это самая большая миграционная убыль в стране. Следом за Белгородской идут Псковская (минус 1,15%), Курганская (минус 1,13%), Курская (минус 1,05%) и Тамбовская (минус 1,01%) области.
В 25 регионах население уменьшилось с обеих сторон сразу: умерших больше, чем родившихся, и уехавших больше, чем приехавших. Среди них почти весь европейский Север (Карелия, Коми, Архангельская и Мурманская области), Курская, Брянская, Тамбовская, Костромская области, Кузбасс, Омская область и Чукотка.
Где рождается больше, чем умирает
Естественный прирост в 2024 году был только в 13 субъектах из 85. Почти весь он приходится на Северный Кавказ и нефтегазовые округа Тюменской области.
Первые места у Дагестана (плюс 27 972) и Чечни (плюс 23 934). Тюменская область вместе с округами дала плюс 10 766, из них Югра 7 406 и Ямал 3 620. Без округов у самой области небольшая убыль, 260 человек. Есть в этом списке и Москва (плюс 4 773), единственная из столиц.
У Дагестана и Чечни рост почти целиком естественный: уезжает оттуда немного больше людей, чем приезжает (миграционная убыль 306 и 248 человек). Северо-Кавказский федеральный округ стал единственным округом страны, где родившихся больше, чем умерших: плюс 53 434 человека.
Сколько детей рождается в каждом регионе и как это менялось, смотрите на странице естественный прирост по годам.
Куда переезжают люди
Миграционный прирост оказался положительным в 54 регионах. Но распределён он очень неравномерно.
Четыре региона двух столиц (Москва, Подмосковье, Петербург и Ленинградская область) вместе получили 374 189 человек за счёт переездов. Для сравнения: миграционный прирост всей страны за год составил 568 593 человека. За столицами идут Краснодарский край (плюс 31 593), Тюменская область с округами (плюс 30 130), Татарстан (плюс 26 241) и Свердловская область (плюс 19 718).
На примере Краснодарского края видно, как миграция перекрывает убыль. Умерших там было на 22 357 больше, чем родившихся, а население всё равно выросло на 9 236 человек. В Татарстане естественная убыль 9 651 человек, но итог плюс 16 590. Свердловской области приезжих почти хватило: убыль 20 961, миграция плюс 19 718, в итоге минус 1 243.
Всего таких регионов, где миграция полностью покрыла естественную убыль, 11. Кроме уже названных, это Адыгея, Калмыкия, Астраханская, Амурская, Магаданская и Сахалинская области.
Как менялся миграционный прирост страны по годам, показано на странице миграционный прирост по годам.
Как изменилась карта с 2012 года
За один год перемены выглядят скромно, за двенадцать лет они заметны. Население России на 1 января 2012 года было 143 171 тысяча человек (ещё без Крыма), на 1 января 2020 года 147 959,3 тысячи (уже с Крымом и Севастополем), на 1 января 2024 года 146 150,8 тысячи (без четырёх новых регионов).
Быстрее всех росла Ингушетия: с 429,3 до 527,2 тысячи человек, плюс 22,8%. Московская область прибавила 19,4% (с 7 243,7 до 8 651,3 тысячи), Чечня 19,2%, Ленинградская область 16,8%. Москва выросла на 12,7%, с 11 668,7 до 13 149,8 тысячи.
На другом конце списка север европейской части. Республика Коми потеряла 18,4% жителей (было 883,1 тысячи, стало 720,6), почти каждого пятого. Карелия потеряла 17,5%, Архангельская область вместе с Ненецким округом 17,1%, Мурманская область 16,1%. Рядом с ними Еврейская автономная область (минус 16,2%) и Курганская (минус 15,7%).
Ряды по каждому субъекту с 2012 года собраны в таблице численность населения по субъектам, а общая линия по стране на странице население России по годам.
Где больше всего пожилых
В той же таблице Росстат показывает долю людей старше трудоспособного возраста. На 1 января 2024 года по России их 23,7%, или 34 593,4 тысячи человек.
Самое «старое» население в Тамбовской области: 29,2% жителей старше трудоспособного возраста. Дальше Кировская (28,7%), Тульская (28,5%) и Курганская (28,0%) области. Меньше всего пожилых в Ингушетии (9,4%), Чечне (9,9%) и Тыве (10,2%). Ямал (12,6%) и Чукотка (13,1%) тоже среди самых «молодых» регионов.
Эта карта во многом повторяет карту убыли: где пожилых много, там умирает больше людей, чем рождается. Тамбовская, Курганская и Псковская области есть и в списке самых «старых», и в списке самых быстро пустеющих.
По стране доля пожилых росла до 25,8% на 1 января 2019 года, а потом начала снижаться. Причина в пенсионной реформе: трудоспособный возраст повышается постепенно, и часть людей, которые раньше считались бы пенсионерами, теперь остаётся в трудоспособном возрасте.
Вопросы и ответы
Сколько регионов в России по данным Росстата?
В таблицах численности 85 субъектов. Данные по ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областям в оценку на 1 января 2025 года не входят, это указано в сноске Росстата.
Какой регион России самый населённый?
Москва: 13 274 285 человек на 1 января 2025 года. На втором месте Московская область (8 775 735), на третьем Краснодарский край (5 842 238), на четвёртом Санкт-Петербург (5 652 922).
В каких регионах население растёт?
За 2024 год население выросло в 22 субъектах. Больше всего в Москве и Подмосковье, в процентах быстрее всех в Чечне, Московской области, Ингушетии и Ямале.
Где население сокращается быстрее всего?
В процентах за 2024 год сильнее всех убыло население Белгородской (минус 1,24%), Псковской (минус 1,15%) и Курганской (минус 1,13%) областей. За двенадцать лет с 2012 года больше всех потеряли Коми, Карелия и Архангельская область.
Почему население одних регионов растёт, а других нет?
Чаще всего из-за переездов. Рождений больше, чем смертей, только в 13 регионах, поэтому всё решает миграция: люди едут в столицы, на юг и в нефтегазовые округа. Регионы Северного Кавказа растут иначе, за счёт высокой рождаемости.
Где посмотреть население своего региона?
В таблице численности и компонентов изменения есть все 85 субъектов и восемь федеральных округов, рядом лежат таблицы по городскому и по сельскому населению. Остальные показатели собраны на странице регионы России.
Коротко
- На 1 января 2025 года в России 146 119 928 человек, за 2024 год минус 30 861.
- Население выросло в 22 регионах из 85, в 63 сократилось.
- Естественный прирост только в 13 регионах, почти все на Северном Кавказе и в Тюменской области с округами.
- Москва, Подмосковье, Петербург и Ленинградская область вместе получили 374 189 человек за счёт переездов.
- Быстрее всех в процентах убывают Белгородская, Псковская и Курганская области, за 12 лет сильнее всех опустел европейский Север.
Смотрите также
- Население России: сколько людей живёт в стране
- Международная миграция в России
- Смертность по регионам России