Реальная зарплата в России по годам: сколько она выросла с учётом инфляции

2026-11-06 · Уровень жизни

Реальная зарплата в России в 2025 году выросла на 5,2% к 2024-му, а в 2024 году на 9,7%. Это зарплата с поправкой на цены: она показывает не сумму в рублях, а то, сколько товаров и услуг на неё можно купить. Для сравнения, рублёвая зарплата за 2025 год прибавила 14,3%, то есть примерно девять пунктов из этого роста забрали подорожания. Ниже динамика с 2000 года, два провала (2009 и 2015), сравнение с рублёвой зарплатой, рейтинг регионов и графики, которые можно открыть на сайте и посмотреть целиком.

Что такое реальная зарплата и чем она отличается от обычной

Обычную зарплату в рублях Росстат называет номинальной. Реальная считается так: номинальную зарплату делят на индекс потребительских цен. Если рублей стало на 10% больше, а цены выросли на 10%, реальная зарплата не изменилась, купить на неё можно столько же.

Росстат публикует реальную зарплату в виде индекса: сто процентов означает «как в прошлом году», больше ста значит рост, меньше значит падение. Индекс 105,2 в 2025 году читается просто: покупательная способность средней начисленной зарплаты выросла на 5,2%.

Важная оговорка. Речь о начисленной зарплате, то есть до вычета НДФЛ, и о среднем по всем работникам организаций. Средняя зарплата тянется вверх высокими окладами, поэтому у большинства людей картина скромнее. Про то, чем средняя отличается от медианной, у нас есть отдельная статья: медианная зарплата в России.

Реальная зарплата по годам: 2018-2025

Последние восемь лет выглядят так: 108,5% в 2018 году, 104,8% в 2019-м, 103,8% в 2020-м, 104,5% в 2021-м, 100,3% в 2022-м, 108,2% в 2023-м, 109,7% в 2024-м и 105,2% в 2025-м. Полную таблицу по России, округам и регионам можно открыть на сайте.

Хуже всего из этих лет был 2022-й: 100,3%. Формально зарплата не упала, но и не выросла: рублей прибавилось ровно столько, сколько ушло на подорожание. Зато два следующих года дали лучший результат за весь период: 108,2% и 109,7%. 2025 год при этом всё ещё сильный: 105,2% выше, чем 2019-й и 2020-й, но медленнее двух предыдущих лет.

Что было раньше: 2000-2017

Первая половина нулевых давала рост, который сегодня трудно представить. В 2000 году реальная зарплата выросла на 20,9%, в 2001-м на 19,9%, в 2002-м на 16,2%. Потом темп снизился до 10-13% в год (110,9% в 2003-м, 110,6% в 2004-м, 112,6% в 2005-м, 113,3% в 2006-м) и вернулся к 117,2% в 2007 году.

Первый провал пришёлся на кризис 2009 года: 96,5%, то есть минус 3,5%. Он оказался коротким. Уже в 2010-м индекс вернулся к 105,2%, в 2011-м составил 102,8%, в 2012-м 108,4%, в 2013-м 104,8%.

Второй провал глубже. В 2014 году рост почти остановился (101,2%), а в 2015-м реальная зарплата упала до 91,0%: люди потеряли девятую часть покупательной способности за один год. Для сравнения, кризис 2009 года забрал вдвое меньше. После этого был слабый рост: 100,8% в 2016-м и 102,9% в 2017-м. Только к 2018 году рост вернулся (108,5%).

В вопросе «как менялась зарплата при инфляции» помогает наша статья про цены: инфляция в России по годам.

Рублей стало больше, а покупательная способность выросла меньше

Номинальная зарплата в среднем за год по России: 2 223 рубля в 2000 году, 20 952 в 2010-м, 43 724 в 2018-м, 65 338 в 2022-м, 89 069 в 2024-м и 101 784 в 2025-м. Таблица ведётся с 1991 года, её можно открыть целиком.

С 2010 по 2024 год рублёвая зарплата выросла с 20 952 до 89 069 рублей, это примерно в 4,3 раза. Реальная за тот же срок выросла в 1,64 раза: по таблице Росстата, зарплата 2024 года составляет 163,7% от уровня 2010-го. Разница между 4,3 и 1,64 и есть цена всех лет инфляции. Рублей стало намного больше, а товаров на них купить можно лишь немногим больше полутора раз.

В 2025 году тот же разрыв виден за один год. Рублёвая зарплата выросла с 89 069 до 101 784 рублей, это 14,3%. Реальная прибавила 5,2%. Если грубо разделить одно на другое, получится, что цены за год выросли примерно на 8,6%.

Проверить, что вашу зарплату съела инфляция, можно самому. Вбейте нужные годы в калькулятор инфляции, он покажет, сколько сегодня стоит сумма из прошлого.

Сколько зарплата выросла по сравнению с прошлыми годами

Росстат считает ещё один полезный показатель: реальную зарплату 2024 года относительно каждого из прошлых лет. Он отвечает на вопрос «а насколько я стал богаче, чем в таком-то году».

Вот что показывает таблица: к 2023 году зарплата 2024-го составляет 109,7%, к 2022-му 118,7%, к 2021-му 119,0%, к 2020-му 124,4%, к 2019-му 129,1%, к 2018-му 135,3%. К 2014 году, перед кризисом, это 133,9%, к 2015-му, самому низкому году, 152,3%. Эту таблицу тоже можно открыть и посмотреть любой год.

Если дополнить её индексом 2025 года (105,2%), получится расчёт: к 2022 году реальная зарплата выросла примерно на четверть (118,7% умножить на 105,2%, около 124,9%), а к 2014-му примерно на 41%. Это наш расчёт по двум таблицам Росстата, а не готовая цифра.

Где реальная зарплата растёт быстрее: регионы

Среднее по России скрывает большой разброс. В 2025 году лучший результат показал Татарстан: 110,5%. Следом Чукотка с 109,9%, затем Республика Алтай и Забайкальский край, у обоих 109,5%. Московская область с 109,2% тоже в первых рядах.

Хуже всех в 2025 году оказалась Кемеровская область: 98,2%. Это единственный регион в таблице, где реальная зарплата упала. Рядом по скромным результатам Мурманская область (101,1%), Башкортостан (101,4%) и Коми (101,5%).

Крупнейшие города растут медленнее страны: в Москве индекс 104,4%, в Петербурге 102,7%. Среди федеральных округов выше всех Приволжский (106,1%), ниже всех Уральский (102,9%). Свою зарплату и цены рядом можно сравнить на странице региона, например средняя зарплата в Москве.

Частые вопросы

Почему реальная зарплата растёт медленнее номинальной?

Потому что часть роста съедают цены. В 2025 году рублёвая зарплата прибавила 14,3%, а реальная только 5,2%. Чем выше инфляция, тем больше эта разница.

В каком году реальная зарплата упала сильнее всего?

В 2015-м: индекс составил 91,0%, то есть минус 9%. До этого заметное падение было только в 2009 году (96,5%). В остальные годы с 2000-го индекс был выше 100%.

Что значит 105,2% в таблице?

Что реальная зарплата выросла на 5,2% по сравнению с предыдущим годом. Ровно 100% значит, что покупательная способность не изменилась.

Реальная зарплата и реальные доходы - одно и то же?

Нет. Зарплата только часть дохода. Реальные доходы включают ещё пенсии, пособия и другие поступления, и динамика у них своя. Подробнее в статье реальные доходы населения по годам.

Итоги

Реальная зарплата в России почти всегда росла: из двадцати шести лет с 2000-го по 2025-й падение было в 2009 и 2015 годах, в 2022-м она осталась на месте (100,3%). Лучшие недавние годы: 108,2% в 2023-м и 109,7% в 2024-м. В 2025 году рост замедлился до 5,2%, при том что рублёвая зарплата выросла на 14,3%. За 2010-2024 годы рублей стало в 4,3 раза больше, а покупательная способность выросла в 1,64 раза. Разброс по регионам большой: от 110,5% в Татарстане до 98,2% в Кемеровской области.

Источник всех данных: Росстат.

Смотрите также

• Средняя зарплата в России по годам
• Реальные доходы населения по годам
• Калькулятор инфляции